Zarejestruj się
Terapia par
Ciągłe kłótnie, oddalenie lub mur milczenia to znaki, że związek potrzebuje uwagi, a nie zakończenia. W bezpiecznej, profesjonalnej atmosferze łatwiej naprawdę usłyszeć siebie nawzajem, zrozumieć, co kryje się za konfliktami, i zrobić pierwszy krok z powrotem ku bliskości.
Najczęstsze problemy omawiane podczas terapii par
Kiedy warto zgłosić się na terapię par?
Pomoc psychologa lub psychoterapeuty dla par i rodzin
Podczas terapii par omawiane są trudności w komunikacji, zaufaniu, bliskości emocjonalnej czy innych aspektach relacji. Specjaliści GoTherapy pomagają zrozumieć głębsze przyczyny konfliktów i uczą, jak skutecznie sobie z nimi radzić – wspierając rozwój i wzajemne zrozumienie. W niektórych przypadkach terapia pomaga również przejść przez rozstanie w sposób spokojny i godny.
Jak terapia par rozwiązuje problemy
Każde wyzwanie ma rozwiązanie. Oto jak praca z psychologiem pomaga odbudować to, co najważniejsze.
Droga do porozumienia
Psycholog pomaga dostrzec nawyki, które zamieniają rozmowy w kłótnie, i uczy konkretnych technik wyrażania swoich potrzeb tak, aby partner naprawdę je usłyszał.
Odbudowa zaufania
W bezpiecznej atmosferze można otwarcie mówić o zranieniach. Specjalista pomaga krok po kroku odbudowywać zaufanie i ustalać jasne wzajemne zobowiązania.
Przywracanie bliskości
W terapii uczycie się znów dostrzegać siebie nawzajem: dzielić się uczuciami, tworzyć wspólne rytuały i znajdować czas we dwoje, by więź emocjonalna mogła rosnąć każdego dnia.
Szukanie wspólnych rozwiązań
Psycholog pomaga zrozumieć wartości kryjące się za różnymi poglądami i wypracowywać porozumienia dotyczące wychowania dzieci, miejsca zamieszkania czy kariery.
Otwarte rozmowy o finansach
Rozmowy o pieniądzach nie muszą być tematem tabu: w terapii uczycie się otwarcie omawiać dochody, wydatki i oszczędności oraz ustalać zasady sprawiedliwe dla obojga.
Ożywianie intymności
Specjalista pomaga bezpiecznie rozmawiać o potrzebach i oczekiwaniach w sferze intymnej, przełamywać zamknięcie i krok po kroku odbudowywać fizyczną oraz emocjonalną bliskość.
Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi
Poznaj wszystkie najważniejsze informacje o terapii par i tym, jak może Wam pomóc.
Jaka jest cena terapii par?
Każdy specjalista GoTherapy sam ustala swoje stawki. Zazwyczaj sesje terapii par są droższe niż indywidualne – ze względu na większe zaangażowanie terapeuty i dłuższy czas spotkania. Ceny wahają się od 60 € do 150 € za sesję, a średni koszt to około 85 €.
Jak długo trwa sesja terapii par?
Sesje terapii par trwają zazwyczaj od 60 do 120 minut, w zależności od potrzeb. Najczęściej spotkania trwają około 90 minut.
Czy możliwe są indywidualne spotkania każdego z partnerów z terapeutą?
Niektórzy terapeuci oferują indywidualne sesje z każdym z partnerów, jeśli zachodzi potrzeba omówienia osobistych kwestii. Zazwyczaj ustala się to na początku terapii. Część specjalistów nie prowadzi takich spotkań, traktując parę jako jednego, wspólnego klienta.
Co zrobić, jeśli tylko jeden z partnerów chce uczestniczyć w terapii?
Najlepsze efekty przynosi wspólne uczestnictwo, jednak można rozpocząć terapię indywidualnie. Wstępne spotkanie z psychologiem może pomóc ustalić formę dalszej pracy. Kluczowe dla skuteczności terapii jest zaangażowanie obojga partnerów.
Czy terapia par jest tylko dla małżeństw?
Nie. Z terapii par mogą korzystać wszystkie pary – niezależnie od tego, czy są w związku małżeńskim, partnerskim, czy dopiero na początku relacji.
Nie masz pewności, czy potrzebujesz pomocy?
Terapia może pomóc na każdym etapie. Jeśli źle się czujesz lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie, pomożemy Ci znaleźć odpowiedniego terapeutę.
ludzi doświadcza trudności ze zdrowiem psychicznym w pewnym momencie życia. Nie jesteś sam(a).
Jesteś wykwalifikowanym terapeutą?
Rozwijaj praktykę na własnych zasadach
Skup się na tym, co robisz najlepiej: pomaganiu ludziom. Zajmiemy się formalnościami i, co najważniejsze, połączymy Cię z osobami, które potrzebują Twojej pomocy.
Wspierasz zespół lub pracowników?
Ustal, ile chcesz pokryć, i płać tylko wtedy, gdy zespół faktycznie korzysta ze wsparcia.